Piquer la viande avec l’ail.
Verser une c.à.s d’huile d’olive dans une grande cocotte en fonte. Placer l'épaule à l’intérieur.
Ajouter le thym, du sel et du poivre. Etaler une c.à.s d’huile d’olive sur la viande.
Ajouter les haricots blancs et 50 cl d’eau.
Instructions :
Fermer hermétiquement la cocotte avec de la pâte à pain, comme à l’ancienne.
Pour cela modeler un cordon de pâte puis le disposer sur le pourtour de la cocotte avant de fermer le couvercle. Ainsi la viande va cuire tout doucement à l’étouffée.
Pour cette cuisson, utiliser la chaleur tombante du four. Retirer les braises du foyer ou laissez-les s'éteindre complètement. Lorsque l’intérieur de votre four à bois Le Panyol est à environ 180-200°C, enfourner votre cocotte.
Fermer la porte du four. Laisser cuire la viande longtemps, au moins 4 heures